節約主婦の日常
節約や懸賞などにめざめた主婦の日常を、ちょこちょことつづります。
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お寺
お寺の法話を聞きにいくことになりました。
無料ですが、入山料が300円かかります。

ただ、運がよければヨガや僧侶の体操を教えてもらえるそうなんで、それで300円なら安いかも(笑)
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コメント
この記事へのコメント
こんばんは
v-25僧侶の体操?
どんなだろ?気になりますぅ~
2007/03/18 (日) 23:05:04 | URL | あきこ☆ #-[ 編集]
昨日は、瞑想の仕方でした。
あぐらをかいて、目を軽くとじ、腹式呼吸をします。
で、
「ご先祖様が一番望んでいることは、ご先祖様のお導きに従って生きること。ご先祖様がせっかく導いてくださっているのに、無視してないか考えてください」
というようなことを言われ、瞑想します。

「ご先祖様の導きを無視してないか」という考え方は、「他人に対して迷惑をかけてないか」と考えるよりも、なんというか楽でした。
ちょっと現実離れしてるので。

毎日腹式呼吸を一日何分かするだけでも、自律神経には良いそうですよ(#^.^#)
2007/03/19 (月) 07:58:34 | URL | のりおばちゃん #-[ 編集]
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